Sport

Nauka windsurfingu to nie bułka z masłem. Zwłaszcza jeśli zamierzasz uczyć się na własną rękę. Wiele osób uważa, że dostępne na YouTube filmy, internetowe...

Wiosna w pełni, a w raz z nią nadeszła chęć poprawy swojej kondycji fizycznej. Wybór często pada na bieganie, a wiele osób zadaje sobie...

Czy 30 – minutowy trening wystarczy aby rozwinąć swoją wytrzymałość, poprawić kondycję i sylwetkę? Jak najbardziej. Jednak warunkiem jest systematyczność połączona z indywidualną koncepcją...